帽,大陽眼鏡,毛巾
較少遠足有戴帽的習慣,但帽子確有其保護作用,除了晴天可遮擋陽光,保護眼晴之外,因為頭部散失熱量最快,冬季戴帽亦有保暖作用.我使用的圓邊毛巾帽,圓邊可加強保護雙耳及頸背,還可當作毛巾抹汗,經過溪澗洗面可充當毛巾,如天氣酷熱,把毛巾帽弄濕,戴在頭上倍感涼快,而在冬季,毛巾帽亦有保暖作用,如喜歡鴨舌帽,宜選加帽裙的款式,保護最易被曬傷的頸背.帽子通常以棉布作材料,質素較高的會用上防水透氣的布料,亦有用能反射陽光鍍上的尼龍網布.
網
狀 的 鮮 色 帽
身 比 用 布 做 的 更 透 氣 ， 較 宜 行 山 使 用 。 額 前 「 鴨 舌 」 的
面 積 不 可 太 少 ，否 則 減 低 遮 陰 效 力 。 留 意 用 料 如 由 杜 邦
化 工 （ Dupont ） 製 造 的 Supplex 或 Coolmax ， 透 氣 率 比 一 般 布
料 更 佳 。
山 上 陽
光 猛 烈 ， 必 須 配 帶 過 濾 UVA 及 UVB 紫 外 光 功 能 的 太 陽 眼 鏡
， 至 於 鏡 片 顏 色 亦 以 較 深 為 佳 ， 戴 上 眼 鏡 後 ， 鏡 片 最 好
反 映 不 到 自 己 的 瞳 孔 。 另 外 鏡 框 最 好 緊 貼 面 形 ， 減 少 陽
光 從 側 面 射 入 。
